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温州娒矮个儿少了胖墩多了 儿童权威食谱家长请收好

作者: 温州翻译公司 发布时间:2017-02-17 09:22:47  点击率:
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温州网讯 都说春季是黄金长高季,如何抓住机会蹿蹿个,受到家长们的关注。可是,温州的孩子似乎并不用太过担心长高问题,记者昨日从温州市妇幼保健所了解到,2016年我市对369641名5岁以下儿童生长发育情况进行了调查,其中1200名儿童生长发育迟缓,占0.32%,低体重儿童有2016人,超重及肥胖的超过1万人。与全省平均比,温州孩子生长发育情况良好,长得更高更瘦,身材也更匀称。

数据

生长迟缓的越来越少

超重和肥胖有所增多

市妇保所儿童健康管理科科长周玉润介绍,温州儿童的生长发育情况较好,连年来低体重、生长迟缓的孩子越来越少,只是超重和肥胖占比略有增加。

去年参与调查的全市369641名儿童中,低体重和生长迟缓占比均低于1%,分别是0.55%、0.32%,超重率为1.85%,肥胖率为0.93%。

根据各县(市、区)的调查,洞头区儿童生长迟缓和超重、肥胖的发生率最高,苍南县儿童低体重较多,总体来说,鹿城区和瑞安市的儿童长得更标准。

与全省平均相比,温州儿童的生长发育各项指标较好。如生长迟缓率、超重率、肥胖率均低于全省平均,低体重率和全省平均差不多。“温州的儿童更高更瘦身材更匀称。”周玉润说。

从近三年统计结果来看,我市儿童的生长发育也越来越标准,但“小胖墩”变多了。从生长情况来看,2014年,我市儿童生长迟缓率为0.47%;2015年生长迟缓率下降为0.34%,去年进一步下降为0.32%,实现了三连降。

医生

生长迟缓要重视干预

偏矮的要抓住黄金期

寒假刚刚结束,但最近医院的内分泌科还是出现了就诊小高峰。在温州医科大学附属第二医院,昨日一上午一名内分泌科医生就看了30来号病人,其中30%-40%都是因为生长发育问题就诊。

医院内分泌科主任金献江告诉记者,前来就诊的患儿中,主要有性早熟、发育迟缓等问题。“但真正矮小的患儿很少见,温州儿童主要以偏矮、稍矮为主。”

门诊中,不少家长都说给孩子补充高蛋白来长高。对此,金医生说,有研究发现,高蛋白饮食摄入过多,可能会引起性腺轴提前启动,第二性征提前出现,主要表现就是性早熟。随着性激素更多地分泌,会促进骨龄快速生长,提前闭合,孩子反而长不高。

另外,也有部分家长存在“先长后长”的误区。有的人认为,孩子长得慢没关系,可能是长得迟,就没重视提前干预。几年前,男孩小彬因个子偏矮来就诊,医生检查后认为需要通过打针抑制性腺轴功能,但男孩的父母认为自己身高都很高,孩子只是长得迟。最终,小彬成年时身高仅1.6米,错过了最佳的干预时间。

提醒

营养运动多睡觉

增高保健品莫轻信

专家表示,春季万物复苏,孩子运动量加大、晒太阳时间增加,生长激素分泌旺盛,确实是长高“黄金期”。那么,对于偏矮的孩子来说,如何抓住机会蹿蹿个呢?记者咨询了市妇保所儿童健康管理专家和临床医生,他们都给出了相同的意见——

1、营养均衡。很多家长都会问,吃什么可以长高?事实上,没有可以帮助长高的食物,但是如果儿童体内缺乏营养,就会导致生长发育迟缓。因此,专家说,保持营养均衡最重要。对于家长们热捧的“海参”“三七”,医生认为,并不具有长高功效。医生特别提醒,市面上的增高保健品并没有效果,不要盲目服用。

2、适量运动。如跳绳、跳高、跑步等弹跳运动,或者做做体操等伸展运动。

3、保证睡眠。一般来说,入睡后2小时,生长激素分泌会达到高峰,深度睡眠更有利于促进生长激素的分泌。因此,对于长个的孩子来说,晚上要9点前入睡。(据日报)

别用三七海参给孩子增高

近日,有媒体报道称,有儿科专家建议家长不要给用三七、海参给孩子增高。对此,温医大附属育英儿童医院内分泌科主任金献江也表示赞同。金献江说,本来孩子还有3厘米的生长空间,结果家长想用三七给孩子冲一冲,结果反而让孩子的骨骺提早闭合,少长了1厘米。而海参则不要吃太多,少量即可。“因为高蛋白的食物,会让孩子性腺轴提早启动,导致孩子最终身高不理想。”

据悉,去年温医大附属育英儿童医院内分泌科的门诊量在5万人次左右,有关生长发育的占了近一半。“其中最多的还是过来看矮小和性早熟,占总门诊量的30%~40%。”金献江称,如果孩子的骨龄比正常年龄偏大或偏小1岁之内,基本没什么问题。如果骨龄偏大或偏小1岁以上,则要结合孩子的生长情况,看看是否有发育迟缓或性早熟的情况。(据温都)

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